节目

20.2提高身体和心理健康

所属专辑: 健康知识
最近更新: 2024-03-30时长: 03:16
健康知识
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 充足睡眠

# 均衡饮食

# 生活

# 规律运动

通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠、定期体检以及减压放松等方法,可以提高身体和心理健康水平,享受更加美好和充实的生活。

评论
还没有评论哦
回到顶部
/
收听历史
清空列表