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节目简介
# 新年逼婚
# 三分钟热度
# 教育
# 专注力
节目中讨论了如何应对新年逼婚压力，关注焦点在于提高专注力，尤其是对抗三分钟热度问题。嘉宾们分享了个人经历和解决方法，如制定学习计划、使用正念疗法等，提醒听众减少电子设备干扰以培养专注力。
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