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身体是一切美好的基础

所属专辑: 《知行心学笔记》

主播:

呈文学长

最近更新: 6小时前时长: 01:57

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健康是生活的基石，保持身体良好是首要任务。注重营养、健身和自我认知，养成良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，以抵御疾病，享受高质量生活。随着年龄增长，选择积极的生活方式至关重要，这关乎个体的幸福感和生活质量。

呈文学长置顶:评论【健康】，可申请加入「新青年学社」，一个启发内在能量的共修场，向内求向内修，建立顶级的心力系统。

2025-01-27

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