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彩云健康广播讲述了高血压和糖尿病的防治知识，强调了保持健康生活习惯、定期检测血压、合理饮食（低盐、多吃蔬果、控制糖分摄入）和适量运动的重要性。提醒听众定期检查、遵医嘱用药，以预防和管理这两种慢性病。
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