节目中探讨了夫妻间滑入‘黑暗谷捕鼠器’的五个步骤:首先,滑动门时刻决定能否有效沟通;其次,遗憾事件导致矛盾升级;接着,未解决的问题持续影响双方;然后,消极诠释使正常事情变得负面;最后,无端猜疑破坏信任。这些都是处理婚姻困境的关键环节。