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EP38｜10个让你恍然大悟的理论：生活处处都充满学问

所属专辑: Yo 来啦

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Lana的开头是L

最近更新: 1天前时长: 01:16:45

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# 放弃

# 完美主义

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# 破窗理论

节目中讨论了破窗理论如何影响日常生活中的懒散现象，强调及时止损、放弃完美主义的重要性，并提到了认知失调的概念，指出人们常常在想象和行为之间存在矛盾，需要理解和宽容自己的不完美，适当调整期望值。

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