开学综合症有救了！不容错过的实用攻略

每到开学季，你是否也感到焦虑和不安？这种复杂情绪其实很正常。节目中，万里路将分享如何调整作息时间、制定合理学习计划、参与社交活动，以及保持兴趣爱好等方法，帮你轻松战胜开学综合症，从容迎接新学期的挑战。让我们一起从焦虑中走出来，找到一个状态最佳的自己！

00:02:03:战胜开学综合症：调整作息、制定计划和保持兴趣爱好

00:04:04:新学期，新挑战：如何应对开学综合症？

00:06:07:应对开学综合症，如何选择适合自己的活动和邀请？