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节目简介
# 中医
# 健康
# 生活
# 失眠
节目中讨论了黄老弟的健康问题，涉及体寒、肝虚、脾胃不适和失眠。中医角度分析了元气圈的重要性，强调了心与脾胃的关系，并指出生活习惯和空调冷风导致的寒气积累是问题的关键。节目中提到了活血化瘀药的作用和局限性，以及需要长期调理和健康意识的转变。
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