大白话说中医200（健脾护肤）

中医理论中，脾主肌肉与人体功能密切相关，包括皮肤的紧致与弹性。脾胃虚弱会导致肌肉调控失衡，表现为皮肤松弛、皱纹增多。健康的脾胃能保障身体灵活转换用力与放松状态，而脾胃功能衰退则可能引发皮肤暗沉、色斑等问题。
皮肤衰老与皮肤弹性直接相关。年轻时的皮肤因弹性充足不易产生皱纹，但随着年龄增长，胶原蛋白流失和皮下组织结构松散会削弱皮肤支撑力。皮下组织中的小叶和小梁类似建筑中的钢筋与混凝土，其紧密性决定皮肤是否平整。脾胃虚弱时，皮下组织萎缩，导致皮肤褶皱和皱纹形成。
不同文化背景的表情习惯对皮肤衰老有显著影响。西方人表情幅度大，频繁牵拉皮肤易加速弹性纤维损伤；而东方人表情收敛，皱纹相对较浅。中医强调“过用致病”，过度使用面部肌肉会加剧皮肤衰老，需通过健脾养胃增强元气，延缓皮下组织退化。
日常保养需注重脾胃调理，如使用五行健脾散等方剂，辅以控制表情幅度，减少皮肤过度牵拉。男性与女性均需关注脾胃健康，避免因脾胃问题引发肤色暗沉或皱纹过早出现，从而维持皮肤健康状态。