大白话说中医159（老生常谈）

幽门螺旋杆菌与脾胃关系
幽门螺旋杆菌感染症状常伴随胃热，根源在于脾胃虚弱调理不足。四联疗法虽能杀菌，但可能引发四联疗法后遗症，如脾胃损伤和湿气积聚，需通过健脾养胃食疗方案修复。
湿气重的表现与危害
湿气重身体表现包括头沉、背僵、大便粘腻及头发油腻。湿性黏腻易导致元气不足引发病症，如肾虚与湿气关联，长期消耗可能发展为糖尿病等慢性病。
健脾养胃的核心方法
五行健脾散功效在于祛湿补脾，七味早餐糊适用人群为长期脾胃虚弱者。需配合清淡饮食，减少辛辣刺激，避免加重湿气重和元气消耗。
过度消耗元气的后果
暴饮暴食、重口味饮食及熬夜等行为会加速肾虚，导致元气圈失衡。肾经过度消耗表现为腰膝酸软、精神萎靡，需通过节制欲望和调整生活习惯改善。
生活调整与预防建议
湿气重者应避免久坐翘腿，选择适度运动或静心活动（如阅读、养宠物）以减少元气消耗。定期自检舌苔胖大、齿痕等湿气信号，及时干预以维护脾胃功能。