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节目简介
# 抑郁的力量
# 情绪自救
# 抑郁症
《抑郁的力量》是一本关于抑郁症的新书，作者以轻松的方式探讨负面情绪的价值、治疗陷阱、社交相处、走出抑郁和预防复发等主题，提供情绪自救指南，并涉及社会层面的思考，让读者更理解和接纳自己的情绪。
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