节目围绕‘自省’这一主题,探讨了自我反思、觉悟、道德修养的重要性,强调通过改变自己而非他人来实现个人成长和社会适应。苏格拉底的观点被引用,指出自省是反抗和进步的基础,是通往成功和高贵生活的途径。节目中还提到自省是看清自己、尊重他人和维护社会和谐的关键。