解密儿童行为

1.序言

2.莉萨的故事：别扭的亲子关系

3.与孩子相处的底层逻辑：成年人希望自己是

4.重塑思维：从神经科学角度认识孩子

5.孩子的潜意识时刻在问：我安全吗

6.动物界蕴含的育儿知识

7.不安全，是孩子所有问题的答案

8.孩子的神经感知十分活跃

9.孩子的问题是成年人的一面镜子

10.三大生存状态：战、逃、僵

11.安全状态：让孩子充满安全感，茁壮成长

12.防御状态：当孩子感到危险时，或战斗或逃跑

13.僵化状态：孩子感到生命受到威胁

14.功能性僵化：旷日持久的身心伤害

15.不要忽略声音对孩子的威胁

16.你的本能反应可能会让孩子缺乏安全感

17.孩子神经系统失调，让沟通变成徒劳

18.允许情绪糟糕，但要做“扎根”的父母

19.什么是“扎根”

20.是什么阻碍了你“扎根“

21.如何成为“扎根”的父母

22.“爱笑的人交好运”的科学依据

23.自我关照：倾听身体的声音

24.“扎根”的父母让孩子有安全感

25.开始“扎根”的孩子，会释放负面能量

26.孩子真正想要的：更好的父母

27.超越时间，重建亲密

28.回顾莉萨的故事

29.给所有人的一封信