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节目简介
# 创伤治疗
# 冥想
# 教育
# 扎根
扎根是一种心理状态，涉及对自身、环境及他人感受的深刻连接和意识。专家们认为，扎根包括意识到内在体验、外部环境和他人，需要通过实践和练习来培养，而不仅仅是简单的观察。它与安全感、情绪管理、解离状态等概念相关，是提升个人成长和心理健康的重要工具。
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- 16.你的本能反应可能会让孩子缺乏安全感付费
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- 18.允许情绪糟糕，但要做“扎根”的父母付费
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- 20.是什么阻碍了你“扎根“付费
- 21.如何成为“扎根”的父母付费
- 22.“爱笑的人交好运”的科学依据付费
- 23.自我关照：倾听身体的声音付费
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- 25.开始“扎根”的孩子，会释放负面能量付费
- 26.孩子真正想要的：更好的父母付费
- 27.超越时间，重建亲密付费
- 28.回顾莉萨的故事付费
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