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表达攻击性不一定是坏事

所属专辑: 社交恐惧精选

主播:

社交恐惧治愈

最近更新: 15小时前时长: 10:50

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# 表达

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# 教育

# 自我保护

表达攻击性并非坏事，是自我保护的体现。人们常常因担心伤害他人而压抑攻击性，导致内心压抑和社交问题。理解攻击性的本质和适当地表达情绪是避免抑郁和自杀的重要途径。课程强调学会释放情绪，接纳表达攻击性的感受和后果。

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