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补肾生精固本可以吃哪些食物？

所属专辑: 两性生活100问丨男性健康养生

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百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-13时长: 02:38

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少经弱经症的男性可通过食疗如人参、韭菜、鲑鱼和当归来提高精子活力，同时补充微量元素。食补虽有益，但专业治疗和调整生活习惯（如少饮酒、少辛辣、保护肾经）更为重要。

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