节目

36.5℃(选择吃夜宵睡觉还是饿着睡觉?)

所属专辑: 36度5
主播: 36度5
最近更新: 2025-01-08时长: 40:11
36度5
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节目简介

# 夜宵

# 生活

# 睡眠

# 健康

节目中讨论了睡前吃宵夜与饿肚子睡觉对健康的影响,提到可能导致体重增加、消化问题和睡眠障碍。听众分享了自己的经历和观点,认为两者都有害,但睡前吃宵夜似乎更普遍,且可能导致胃部压力和依赖性。

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