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节目简介
# 白菜
# 黑点
# 生活
# 营养搭配
节目中讨论了白菜上的黑点是否影响食用，提出洗菜时黑点增多的问题，强调饮食习惯对健康的影响，提倡食物多样性和营养均衡，包括选择优质蛋白、全谷物和深色蔬果。
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