枕中经二

经文概述与神明结构
《枕中经二》阐述通过枕中经修炼方法步骤，将人体视为宇宙般复杂的系统。经中强调身体内存在三万六千神明作用，包括三魂七魄护卫身体左右，五脏六腑神明运行于内脏，另有千二百形影与万二千精光构成人体能量网络。
存神观想与修持基础
修持需运用存神观想内观技巧，常存念体内神明，防止其离身。通过呼唤三魂七魄、五脏六腑等神明，使其各司其职，可达到辟除百病、身强体轻的护身效果。修持前需调整睡功姿势，避免饱食、强光或肢体压迫，建议右侧卧以维持气血通畅。
呼吸与存想实践
调整呼吸调整入静方法是关键步骤，需闭目凝神、舌抵上颚，以鼻吸气、口呼气，逐步进入恍惚冥明状态。同步存想身体三万六千神明如星辰般遍布体内，五脏六腑神明维持脏器运作，三魂七魄护卫周身，形成内外协调的能量循环，最终实现与天地合一的修持境界。