EP05 运动，以身体反哺精神

运动，究竟是为了什么？
作为健身刚入门，规律运动不久的菜鸟，这期邀请到资深的多面运动者 Gigi 来聊下运动经历和心路历程，既涉及到莱美、CrossFit、自我身体实验、运动习惯的养成、运动内驱力的构建、饮食和信息获取等具象内容，也涉及到审美观的迭代、性别枷锁、身心联结和运动的意义等抽象感受。
* 读书和健身是努力就能看到变化的唯二活动
* 怕，但试试又不会死
* 能持续下去的运动/饮食计划才是好的计划
* 当一件事变成达成目的的工具而非目的本身，就离难以享受这件事不远了
* 你的审美观是自然生出的还是被构建的？
* 「娘」如何变成了贬义词？ 品质不要和性别绑定
* 男性和女性都难以理解对方都受制于社会为其量身定做的枷锁
* 你的身体已经告诉你可以，但是你的思想还在怀疑自己
* 在世界中心发信号，播报自己的坐标，同频的人总会看到的
* 很多人表现得和善，是因为不这样会被讨厌
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