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一个人顶级的自愈力：低谷时也按时吃饭，准时入睡

所属专辑: 人生操作系统

最近更新: 4天前时长: 06:03

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你有没有过那种时刻——天是灰的，饭是苦的，夜是难熬的，你一个人闷在房间里，觉得自己彻底被命运摁住了。丢了工作、丢了健康、丢了关系——每一桩事对你这个普通人来说都是一道跨不过去的坎。你问自己"以后该怎么办"，翻来覆去想不到答案。

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