专辑详情：
【人生操作系统】序篇
11:182026-02-25每天工作 2 小时，实现人生自由
07:072026-05-12【生活 SOP】把人生过成自带导航的可控模式
07:362026-05-11【工作 SOP】工作能力强的人，都会搭建工作SOP系统
07:582026-05-08【1000 粉丝】谢谢你们的陪伴和鼓励
06:072026-05-05【专栏10万播放量】想说点什么
06:212026-04-21【决策 SOP】简单 4 步，不内耗、多赚钱
08:262026-05-05【SOP】尽早建立个人SOP，固定80%的动作：我的4个步骤，直接抄！
07:492026-05-04你的叙事，就是你世界的“第一性原理”
08:402026-05-03One Day：每天归零、重启
05:382026-05-02U型思考：看透问题本质的顶级思考方式
08:162026-04-28人生，本质是一场能量经营，把自己打磨成一颗会生长的钻石
09:552026-04-26你一旦有了系统，干什么事都会成功
06:202026-04-23知识就是钱，人生就像经营一家餐厅
09:362026-04-19频繁记录自己是改命的开始
05:292026-04-16普通人在AI时代最核心的生存技能
07:322026-04-15【第100音频】和自己，和你们，一次真诚的对话
09:142026-04-13人生是一场消除模糊的竞赛
04:042026-04-09吃到那只青蛙+5秒法则=拖延症克星
06:322026-04-07【三圈模型】黄金圈，一条贵如黄金的法则
04:542026-04-03一把刀+二八法则=解锁“又穷又忙”困局
05:552026-04-02我的内容生产系统，就是煮好一碗“米饭”
06:582026-03-30你的人生，缺的不是鸡血，是一面镜子
06:382026-03-29用“系统”拆解问题、重构“要素和连接”，解决方案自然涌现【3月总结】
05:412026-03-27【两圈模型】影响圈+关注圈=人生的那道光
04:092026-03-24用“无人兜底”的心态过好这一生
06:302026-03-22【一圈模型】控制圈-对可控保持谨慎，对不可控保持乐观
05:062026-03-20【一圈模型】飞轮效应+2分钟法则=“拖延症”克星
05:082026-03-18【一圈模型】三8法则-第三个8小时，藏着你未来十年的样子
04:422026-03-17专栏订阅量1000之际，说点什么
06:432026-03-15
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