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焦虑的人，都有一个不健康的习惯

最近更新: 3天前时长: 06:57

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现在焦虑好像成了常态？明明生活没有大波折，可心里总觉得堵得慌。白天纠结言行对错，夜里为未知的未来忧心，别人一句无心的话、计划一点小小的变动，都能让我们反复琢磨、陷入内耗。很多人把这一切归咎于压力大、运气差，但其实真正拖垮我们的，是一个隐藏已久的坏习惯。

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