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节目简介
以书温心悟生活，随心有感润日常。第6章：在生活中运用刻意练习原则，第4小节：跨越停滞阶段。我的读后感悟是：成长到一定阶段，几乎所有人都会遇到平台停滞；想要突破，不能重复旧的练习方式，要主动寻找新的短板、更换训练角度，搭建更丰富的心理表征。
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