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节目简介
# 宁神安睡专辑
# 生活
# 深度睡眠
# 放松技术
宁神安睡专辑是由易奕制作的，内容包括语音引导和放松音乐。通过声音疗法、呼吸疗法、能量催眠疗法和禅修冥想等多种放松技术来帮助人们进入深度睡眠。收听时需要在不被打扰的环境中进行，并且只适合在想要静静地放松身体、让心灵沉淀或者准备入睡前聆听。收听结束后需要静坐一会儿并活动身体。
该专辑其他节目
- 【静心呼吸-冥想催眠】静心呼吸简介及引导（免费试听）
- 【宁神安睡】收听提示（免费试听）
- 【宁神安睡】眼睛放松1（免费试听）
- 【宁神安睡】好睡眠养成1-睡眠与性格（免费试听）
- 23-自我催眠，睡前放松--美好感受养成 （语音引导至19:45')【放松安眠】
- 22-自我催眠，书写回忆【放松安眠】
- 21-自我催眠，专注力提升【放松安眠】
- 20-深度睡眠，放松导引（合辑）【放松安眠】
- 19-自我催眠，静修减压【放松安眠】
- 18-自我催眠，激发潜能【放松安眠】
- 17-自我催眠，睡前放松【放松安眠】
- 10-深度睡眠，呼吸导引放松（高清加长版-语音导引22分53秒）【放松安眠】
- 15-午睡养心肾，下午好精神【放松安眠】
- 6-深度睡眠，身体放松导引【放松安眠】
- 5-呼吸导引放松【放松安眠】
- 7-《放松安眠》收听指南
- 16-缓解痛经，呵护大姨妈【 静心冥想 】
- 左右脑平衡冥想【静心冥想】
- 气场清理及提升【静心冥想】
- 崭新一天的打开方式【静心冥想】
- 爱自己之前，先停止批判【静心短语】
- 爱自己，在每个当下【静心短语】
- 爱自己，爱到足以疗愈【静心冥想】
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cici:声音在柔点就好了
EVA粉红公主:好听👍👍👍
声悦身心:亲爱的听众，我的付费专辑《宁神安睡》已经上线，欢迎大家收藏，收听。
KEVIN:老师非常喜欢你的节目 有专门调理身体的收费节目吗
我的梦想:真好听😂
原点:谢谢老师。请问宁静安神专辑一共有几集，如何收费，期待有更多专辑发布
56tujk:好听