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节目简介
# 情感
# 焦虑
# 确定性
# 稳定
讨论了追求稳定生活的普遍性，以及对确定性和未来的渴望可能导致的焦虑。强调了每个人的生活节奏不同，应接受生活的不确定性，不必提前焦虑，而是活在当下，适时调整心态，以长远视角看待生活中的主次。
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