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节目简介
# 情感
# 生活
# 耿耿于怀
# 往事
中年人常常因对往事耿耿于怀而感到心累，他们需要学会放下遗憾，调整心态，拔掉心中的“刺”，保持积极乐观，接受生活的无常，以选择的自由来决定生活的质量。
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