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节目简介
# 接纳真实的自己
# 行动力
# 教育
# 过度追求完美
这篇文章给容易纠结的人提供了六个小建议：接纳真实的自己、别过度追求完美、不要太在意他人看法、学会调整情绪和多一些行动力。文章强调了自我认知与接纳、完美主义困扰、他人评价对生活影响、情绪管理技巧以及积极行动对于解决问题的重要性。
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