365读书 - 肖复兴：大暑

大暑传统习俗与自然共生
老北京人讲究大暑传统习俗，通过晒书晒衣驱邪习俗和食用藕、莲等时令食品，体现对自然的敬畏。晒书晒衣借烈日驱虫防潮，吃水生植物以水克火，展现消暑民间方法的巧思。
冰窖厂藏冰历史与市井生活
旧时京城依赖冰窖厂藏冰历史应对酷暑，冬季藏冰供大暑使用，形成敲铜盏卖冰的市井景象。冰窖厂随时代变迁逐渐消失，仅存地名成为历史见证。
护城河洗象盛会与市井娱乐
清代护城河洗象盛会是大暑盛事，官民围观洗象消暑，富者占楼窗座，贫者簇拥河边。清末民初后，护城河活动转为什刹海赏莲听曲，延续市井娱乐传统。
大暑节气饮食文化与时令风物
大暑节气饮食文化强调食用籽莲蓬、荷叶粥、银苗菜等时令食品，藕芽与过水面成解暑佳肴。荷花全身可食，体现自然馈赠与节气生活的紧密关联。
民俗智慧自然共生的生活哲学
民俗智慧自然共生体现在老北京人以节气为轴，顺应自然节奏，既守传统又灵活应变。大暑的热被转化为鲜活的生活底色，展现贫富皆能自得其乐的生活态度。