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遭遇挫折困难低迷时,如何重新振作?如何走出低谷的习得性无助?

最近更新: 2025-07-07时长: 06:13
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节目简介

# 自我怀疑

# 教育

# 行动计划

# 心理咨询

在面对挫折困难时,重要的是重新审视自己的信念,寻求支持,制定目标和行动计划,并培养积极的心态。只有相信自己并采取积极行动,才能走出低谷,摆脱习得性无助状态。

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