本节节目围绕中医养生智慧、预防为主、葡萄籽的保健作用以及国家的养生水平和文化素养提高等话题展开讨论。通过介绍气血、经络畅通等传统观念,强调了预防体系对于健康的重要性。同时也提到了中国传统文化对于健康的看法,并呼吁人们树立正确的健康观念。