养生讲求人与自然环境,讲求因人因时因事辨证施养。尊重人体固有的生命节律,改正不良生活习惯。同时要警惕富贵病、遗传误读、家风病和进步病等现代社会常见的健康问题。中国在养生科学方面已经取得了世界领先地位,并强调了中医治疗和食物药物结合的重要性。