节目围绕养生十二方,强调了元气、饮食、睡眠和运动的重要性,提倡科学养生和辩证施治,同时提到了保健品的辅助治疗作用,以及纠正不良生活习惯对于健康的关键性。节目中讨论了疾病管理和健康产品的选择,提醒听众理解保健品并非药物,而是辅助健康的产品。