节目讲述了养生注重人与自然、社会的和谐,强调辨证施养和生活习惯的重要性。提到了心脏支架和起搏器的局限性,提倡正确理解疾病治疗和预防,尤其是中风的预防措施。节目中还讨论了高血压与脑中风的关系,提倡自知自立自强的健康观念。