李大夫在音频中围绕中医对湿邪的认知展开讨论。湿邪作为阴邪,具有重浊、黏滞、趋下的特点,易阻遏气机,导致身体困重、舌苔厚腻等症状。其致病机理与脾阳不足密切相关,长期摄入寒凉食物损伤脾阳,使运化水湿能力下降,形成痰湿型肥胖或水肿。
针对祛湿方法,李大夫提出需从生活习惯入手:减少寒凉饮食、控制食量以减轻脾胃负担,配合运动提升阳气。中药调理如五苓散、二陈丸等可辅助祛湿,但强调“正气存内”的重要性,推荐站桩养生、八段锦等方法,通过轻断食和适度运动激活气血,促进湿邪代谢。
此外,音频结合桥本甲状腺炎案例,指出心理因素与湿邪的关联。患者长期情绪压抑可能加重气机阻滞,需通过调整心态、改善认知实现身心同治。李大夫认为,未来中医的差异化发展在于解决心理层面与复杂健康问题,而非单纯依赖AI工具提供标准化方案。
最后,强调湿邪本质是体内“不能正常流动的水”,需通过温阳化气、改善生活习惯恢复水液代谢平衡,避免过度依赖药物,倡导“从医入道”的理念,将中医智慧融入日常养生。
润千:吃的太饱了 哈哈 说的我嘛
立人……:李医生你好,我父亲78岁,身体下肢有出现静脉曲张,应该吃什么药治疗,求解答。谢谢!
湛:确诊桥本已经六七年了,也知道情绪对病情影响很大,但是每年带毕业班,学生不爱学习,家长大多是甩手掌柜,每天被气,学校有一半的同事都有各种甲状腺毛病。曾经在本地三甲中医院看过甲状腺名老专家,吃过一段时间白令片(医生开的),甲状腺两个抗体超标几十百把倍,而且每次检查数值都居高不下。我母亲08年查出的甲亢,我每年单位体检之前都是好好的,2019年体检突然查出了,请问这个毛病有没有遗传? 另外还有一事想咨询,盼李老师百忙之中回复。 父亲3年前尿道狭窄导致肾积水疼痛,医院检查尿道中有1点几公分炎症粘连,放了支架就不痛了,但是父亲觉得麻烦不肯更换支架要拔掉,医生不建议担心拔掉支架后会粘连更严重,那就会要大手术了。我做父亲工作做不通。请问李老师我要怎么办? 盼回复,不胜感激!
2220628799:老师您好,我是您的忠诚粉丝。今年36岁女,最近几次月经期间出虚汗。最近几年夏天有时会胸闷气短,可以帮我分析一下原因吗?麻烦老师了
六六妈~欧贝儿:如何听直播 已关注同名微信公众号 请问 下一步怎么操作
我为什么要来这里:李老师好 孩子今年24岁 女孩 今年9月份体检出甲状腺素各个指标都高 随后去医院检查是甲结 让吃激素药优甲乐 孩子还小不想吃激素药 想求李老师的解答
六六大顺:李大夫您好,听您的节目有一段时间了,最近比较焦虑就没听,焦虑是因为孩子近视了没佩戴眼镜,导致现在近视度数加深。9岁300度。很自责。咱们中医方面对孩子的视力保护有好的调理方法吗?尽量能让孩子度数不再加深。
2476047580:李大夫您好!我是你的忠实粉丝,最近智齿疼,不能吃东西。还犯了多年没犯的痔疮坐立不安,左边肛门处还有一个大疙瘩特别疼,求方子,谢谢!谢谢!谢谢!
2477784808:李大夫,我55岁,女,近半年来,肛裂反反复复发作,本地医院让做手术,我不想做,想向您请教个解决的好办法,是便秘引起的陈旧性肛裂
137xxxx7009:感恩老师,辛苦您啦!!!
满满:感谢李大夫更新了,最近更新速度很快。每个都听好几遍,也带着上高中孩子一起听。您辛苦