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342.怒已伤肝,你我如何绝地反击

最近更新: 6天前时长: 53:39
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节目简介

# 怒伤肝底层逻辑

# 认知卡点调整方法

# 控制欲情绪根源

# 道心规律与健康

# 逍遥丸疏肝理气

# 血府逐瘀丸活血化瘀

# 情绪波动致病机制

# 能量有限看诊原则

# 疏肝理气中药方案

# 认知提高情绪管理

李大夫李晓光通过分析“怒伤肝”的底层逻辑,指出情绪波动与肝损伤的直接关联。他强调,多数人因认知卡点导致反复生气,例如执着于控制欲,试图以自身标准要求他人,最终引发身心疾病。通过案例说明,如癌症患者因强制家人忌口而激化矛盾,揭示控制欲情绪根源的本质是“人心”与“道心”的冲突——后者强调遵循健康规律而非主观意志。
针对怒伤肝的解决方案,李大夫提出疏肝理气中药方案,如逍遥丸和血府逐瘀丸。前者用于日常疏肝理气,后者缓解气滞血瘀症状。同时强调认知提高情绪管理的重要性,需通过直面问题、修正思维卡点实现,而非单纯劝诫“别生气”。
李大夫分享其看诊原则,因能量有限,每日限诊15人,重点在于通过深度沟通找到患者认知盲区。患者反馈显示,调整认知后情绪改善显著,如减少家庭冲突、降低疾病复发风险。最后引申“道心规律与健康”的核心理念,指出长期情绪波动致病机制的本质是违背自然规律,需以接纳与自我管理替代强行干预。

评论20条评论
@#。

@#。:良心李大夫好   我头脑好胡思乱想   也知道不好  也有意识控制   但是在这一点我终于知道了什么叫有心无力   压根控制不住   这种情况我该如何做呢  非常苦恼   恳请您给予指点

17小时前
居明洁

居明洁:李大夫!感谢有你!

18小时前
水草力瘦

水草力瘦:中医故事,真好!

1天前
132xxxx3801

132xxxx3801:李老师好,21岁男孩,手,灰指甲,谢谢老师帮忙推荐个中草药方子泡泡手,让孩子早点摆脱灰指甲的困扰

2天前
199xxxx8872

199xxxx8872:李大夫好,女53,最近半月吧,左上臂内侧支撑发力时先是酸麻,最近就是发力时抽筋,怎么调整,谢谢

2天前
白云朵朵

白云朵朵:👍🏻👍🏻👍🏻

5天前
唐佳人

唐佳人:事不关己高高挂起的态度

5天前
江润

江润:李大夫,感恩您的大爱。我男57岁,体制内工作,爱纠结心眼小,单位当个小领导。8年前得了唇炎,一直没有好利索。我意识到我这个性格不适合作领导,所以辞了就当老百姓。吃不了葱姜蒜,吃就过敏,吃豆类,小麦不耐受。身上有破口不爱愈合,没有糖尿病,血压也不高。最近口水特别多,早上刚刚起床好一点,下午和晚上止不住的分泌唾液。流口水这个毛病,求老师看看吃啥药。

5天前
五月21

五月21:李医生您好,半夜又听着您的节目入睡了。有个疑问,我之前头晕如坐小船,无法站坐。后来市中医院开了苓桂术甘汤后,头晕好了。现在就是坐着,上后背到颈椎感觉支撑费劲,坐着一会,就累,如果不靠着靠背椅背之类的,就想躺下,自我感觉支撑力不够。另外颈椎往前低头弯曲费劲,弯头的时候感觉颈椎后面吊着,请问这种是吃中药还是做小针刀呀?年龄36,男,目前在家修养。病史之前血压高,医生让我减肥,减肥后发现大腿变的很细,有段时间腿软,调理完之后好多了。

6天前
137xxxx7009

137xxxx7009:李老师,这回更新的够快,辛苦您啦! 保重身体啊! 祝您一切顺利!!!

6天前
杨凯智

杨凯智:感恩李大夫!非常幸运能听到这个音频,天天重复收听。自己受益很多!谢谢

6天前
yxx

yxx:第一个哈 祝李老师身体健康!万事如意!

6天前
199xxxx8872

199xxxx8872:李大夫,8月龄男宝,每天拉屎的次数得5.6次,能用保和丸吗?

6天前
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