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节目简介
# 委屈
# 教育
# 负面情绪
# 冲突
在工作中遇到他人否定或指责时，容易产生委屈、冲突和社恐等负面情绪。需要学会管理情绪，关注自我认知，并将注意力集中在解决问题上，而非过分关注他人评价。
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