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节目简介
# 下寒
# 生活
# 上火
# 脾胃
本文介绍了如何通过打通中焦穴位来改善上热下寒的体质，提供了三个建议：按摩天枢穴，引导火气往下走，减少欲望。这些方法可以帮助调整身体的作息习惯和促进血液循环，从而缓解上热下寒的问题。
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