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长寿：50岁守残精，60岁守残气，70守残血，做到这点，健康长寿不是梦！

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 1小时前时长: 06:32

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在年龄增长的过程中，要注意保护眼睛、心脏和血液。通过养肝、养心气和养脾胃来维持身体的精气血三种物质的平衡。具体方法包括喝菊花茶、按摩太冲穴和贴敷爱酒等。此外，在老年阶段还需注意皮肤保湿和滋养。

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