专辑详情：
睡觉时经常猛抖一下，是身体在报警！别怪我没提醒你，不是缺钙
09:562024-10-09大便前头干硬如石，后头软粘如泥？说明什么？中医：是你这处太虚了
10:312024-10-08学会这几招，既化瘀血又除痰湿，还能通经络，最好的疏通方法都在这里
10:132024-10-07身体3大“毒窝”，每天拍5分钟，排出全身淤堵，腰不酸了，痛经没了，脸更美了
09:492024-10-07身体上的3个“阳气窝”，每天拍一拍，提升免疫力、调全身疼痛，从头补到脚
08:232024-10-05肚子上的排毒穴位！通肠道、散郁气、健脾胃，和腹痛腹泻、便秘肥胖说再见
11:322024-10-04女性必灸穴位，每天捋一捋脖子：高血压，甲状腺结节，脸色黄，乳腺增生都改善了
08:442024-10-03刮一条线，灸3个穴位，是终极疏肝大法！包块没了，结节消了、甲状腺、乳腺健康了
09:482024-10-02同样脾虚，为啥有人喝水都胖，有人咋都吃不胖？一个穴位，把脾养好，把气血补回来
08:122024-10-01脾虚其实很简单，别再被假中医误导了，6种脾虚对应6大穴位，用对穴位，痊愈很简单
09:392024-09-30秋天睡不好，这6种天然“安眠”好穴位，揉一揉，帮你安睡一整晚
09:052024-09-29脾胃不好的人，秋天别吃这3种水果，伤脾胃又伤阳气，越吃湿越重
09:402024-09-28中焦淤堵，百病生，教你4个方法打通中焦。中焦通了，上热下寒没了，气血足了
08:282024-09-27建议老年人，别害怕花时间，这3个穴位，一定要灸透，腿脚有劲气色好
11:022024-09-26血虚怕冷、血瘀生痛、血燥瘙痒，三个穴位，补血、活血、养血
10:332024-09-25千年古方揭秘：脾虚不再怕，轻松告别‘黏腻寒湿’
10:372024-09-24搞清源头，再降血脂，四个穴位揉一揉，血液干净了，血压、血脂都能降
08:542024-09-23好记性可以灸出来，给用脑过度的人一个穴位，益智健脑，提升记忆力
10:402024-09-22瘀血体质是最危险的体质，有了这个穴位，气通了血活了，全身瘀血都散了
10:292024-09-21补气是提升免疫力的最快方法，没有之一！这4个穴位，堪称补气之最
09:432024-09-201碗粥2对穴位，就是天然的「染发剂」，让头发乌黑浓密，腰有劲，口不干
10:192024-09-19要长寿，最大秘诀不是补药，这3个穴位，打通任督二脉，头脑灵活，脾胃好
08:262024-09-18通肺气、调大肠，一穴多50种效果：告别头痛、咳嗽、吸烟和尿频
10:242024-09-17按一按，揉一揉，通补全身，提高免疫力！一文看懂3个“长寿穴”
08:392024-09-16入秋后身体最爱的4个穴位，多艾灸会有惊喜
10:432024-09-15爱长结节和囊肿的人，体内藏有3种“毒素”，排干净就舒服了
10:042024-09-149月开始要滋阴了，一碗汤一个穴位，连用一周，能滋补全身之阴，又不生痰
09:352024-09-13脾胃虚弱的人，多用这三个穴位，补脾益胃，增强抵抗力，还不上火
06:522024-09-12用这几个穴位，排出深处的鼻涕和痰，鼻子不堵了，肺气不虚了
11:072024-09-11又有一大波人“阳”了，被消耗的正气怎样去补足呢？
07:542024-09-10
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