专辑详情：
这个穴位，可以很好的调理一身炎症，胃炎肝炎胆囊炎，比头孢、阿奇更适合国人体质
07:592024-12-06风湿骨痛不用愁！这个穴位，清除骨缝风寒湿，肩周炎、关节炎都搞定
09:302024-12-05掉发多是因为气血“烧干”了？快艾灸这个穴位，气血补回来，头发更浓密！
07:232024-12-04反馈最好的鼻炎方子，最快7天搞定你的鼻炎，深层的鼻涕和痰，要彻底排出来
09:232024-12-04天气越冷，越要吃这2个食物，艾灸2个穴位，帮你把阳气补到根上
09:082024-12-02冬天疲乏还怕冷，是气虚，入冬后一定要艾灸这3个穴位，补肺气、补脾气、补肾气
09:342024-12-01肠道干净，脸才干净，怎么吃才能改善便秘？这些秘密，偷偷告诉你……
07:572024-11-30中医说：补气血很快的3个食物和2个穴位，脾虚的女孩子最需要
11:082024-11-29中医说：断崖式衰老，多半是这2处虚了，这样补救...
10:532024-11-28冬天的燥邪很严重！口干，皮肤干，毛孔粗大…该怎么应对？补水妙方来帮忙
10:002024-11-27身弱的人，冬天必吃的2种食物，必须艾灸的2个穴位，补气血还不上火
09:312024-11-26体寒湿气重，有鼻炎的人有福了，从冬天开始艾灸2个穴位，把全身阳气不足，鼻炎没了
10:082024-11-25桂圆+一个穴位，这2个都大补气血，立冬后坚持做一个月，气血足了手脚暖了阳气养上了
09:232024-11-24操心的女人伤心又伤脾，做对1件事，搞定脾虚其实很简单，阳气足、情绪好、睡得着
09:582024-11-23古人的养肾补骨法：每天艾灸3个穴位，腰好、腿好、血管好，还能蹭蹭蹭长个
08:522024-11-23这个祛寒祛湿的穴位，效果比“姜枣茶”更好，艾灸后腰不疼了，关节都舒服了
10:242024-11-21三个厨房常见的蔬菜，做一碗汤，艾灸2个穴位，让冬天大面积爆发的心梗远离你
09:192024-11-20这些病都是被“气”出来的！焦虑，抑郁，失眠…艾灸1个穴位，精神内耗没有了
08:072024-11-19头油、头痒、脱发，一因为湿，二因为脾虚，用上3招，头发不油不脱发还长得更多了
10:362024-11-18补血最好的食物和穴位，比红枣好，比黄芪补，每天1次，养血安神，抗衰老！
09:092024-11-17头发一把把掉？1个常见食物，3个穴位，每天灸一灸，白发没了，头发长回来了
08:392024-11-16脾虚人要多吃，多艾灸，方法很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个，越早做越好
08:182024-11-15要想肝好，少吃“2白1黄”，多艾灸这俩穴位，坚持一个月把肝养回来
08:372024-11-14脾虚又寒湿重的人，天凉了多艾灸这个穴位，能避免伤到脾胃，还能养好阳气
08:352024-11-13少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气
09:052024-11-12这个强壮心脏的“救命方”，现在每天拍100下，远离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题
10:382024-11-12煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了
08:442024-11-10气血不足的人，多艾灸这个穴位，这种饮品要少喝，伤气血又伤阳气，小心越喝越虚
09:572024-11-09阳气不足的人，立冬后多吃这种东西，坚持1个冬天，阳气足了，湿气少了，小肚子没了
10:412024-11-08今日立冬是“凶日”，这个属相要“躲冬”！再忙也要艾灸这个穴位，将阳气锁在体内
09:242024-11-07
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