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夜咳、干咳不停？试试这个不花钱的法子，睡前贴一按，安睡到天亮
07:562025-11-06嗓子痛、皮肤痒、眼睛红？一味神奇的小东西泡水喝就行
08:502025-11-05脖子上滚一滚，结节真的不见了！这个不花钱的方子，太多人受益
09:012025-11-03帕金森不只是“抖”，根源在肝肾！这5个穴位的方子，从肝风到肾精全调到了
09:062025-11-02皮肤暗黄、不白净？中医：根源在脏腑！这样内调，从底层养出“冷白皮”
09:322025-11-02两个月血糖稳了，精神好了！老中医教我四个穴，给身体装了个“稳糖器”
07:152025-10-31霜降养生，很多人都做错了！睡前最养人的习惯，不是泡脚，艾灸这儿扫光一身风寒湿
08:232025-10-30一组穴位，霜降后开始艾灸，从根上把气血补起来，远离失眠和早醒
07:322025-10-30胖都胖在肚子上？这个穴位专攻腹部！健脾化湿，小肚子平了，腰也紧了
07:482025-10-28肝最爱的一个穴位，疏肝、调肝、补肝，隔天艾灸一次，越做脾胃也越好
08:012025-10-28脾虚不脾虚，腿上一验便知！揉开这里，浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
09:342025-10-27霜降养生不用复杂！早上简单一艾灸，脾肾双双滋养！养好根基，状态不显老
08:372025-10-24肝最喜欢睡前这个动作！躺着做一个月，睡眠踏实了，肝毒也排了
08:572025-10-23水果中的纯阳之果，晒干后更养人！每天吃几颗，补足气血，心和脾都悄悄好了
08:362025-10-22这个穴位真正做到了量少效果好，从深秋艾灸到入冬，全身关节都暖了
09:222025-10-20眼睛干涩模糊？别忘了身体自备“润目丹”！三招引气血上涌，双眼越用越亮
10:432025-10-19脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来
08:032025-10-18化寒凝第一名！比姜枣茶更暖肝脾，痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴
08:272025-10-17这两年查出肺结节的人越来越多，记得用这个穴位，提升一下肺功能
08:522025-10-16穴位中的滋阴王，10月艾灸效果最好，随手一灸，既补心脾，又润全身
08:082025-10-15它才是名副其实的抗衰穴位，每天十分钟，大补脾胃，脾好不衰老
07:342025-10-13寒露过后，按揉“生血穴位”，喝碗“生血汤”，血水如泉水般汩汩而出
08:522025-10-12这仨穴位竟是护肝之王，连续艾灸7天，促进肝排毒，肝好眼睛就好
08:162025-10-12一个堪比阿托伐他汀的穴位，改善血脂偏高，让血管干净，血液通畅
09:362025-10-11比黄芪补气，比当归补血，连续艾灸一个月，气血补上了，现在做正当时
09:102025-10-10这个纯阳穴位，每天艾灸，从寒露做到入冬，既补脾又补肾，阳气更足了
08:242025-10-08明日寒露：记得少吃这3种食物，生寒又生湿！脾虚湿重的人，多灸这2个穴位
10:092025-10-07今明两夜，一定要养阴津！这个穴位连着做15天，特别是女人和阴虚的人！
08:342025-10-06高血压救命招！低压高痰湿重，高压高肝火旺，每天10秒分清，3天头晕少一半
10:022025-10-04肾阳虚显老快？每天灸这里1次，3天腰不沉脚暖了，比吃药管用5倍
09:442025-10-03
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