秋天补水穴位，梨藕不如它。按揉这里，津液补回来

入秋后空气干燥，肺燥易引发皮肤干紧、起皮、暗沉，该问题仅靠护肤品无法改善，需从养肺入手改善皮肤状态。
分享养肺润肤食方杏仁七白饮，秋季润肺杏仁七白饮制作方法简单，取20克杏仁、10克银耳、10克百合、10克藕粉、10克干山药片、5克莲子、5克茯苓打成粉，食用时用沸水冲成糊状即可。方中杏仁可滋润肺脏、润肠排浊；银耳、百合可滋阴润肺；藕粉可补血；山药、莲子可养脾胃，以培土生金；茯苓可健脾祛湿，排出多余水湿。
除食方外，还分享两个秋天润燥补水穴位。第一个穴位是补肺气润燥太渊穴，位于手腕横纹靠近大拇指一侧有脉搏跳动处，为肺经原穴，可补肺气，推动津液上行滋养头面部皮肤，改善干燥。操作方法为滴艾草精油后搓揉3分钟。第二个穴位是健脾养肺太白穴，位于足大趾侧面高骨附近，为脾经原穴，可健脾，增强脾胃运化功能，通过五行培土生金滋养肺脏，间接润泽皮肤。操作方法为用1.8厘米石磨艾条温和灸15~20分钟。
坚持使用可帮助皮肤获得健康水润、白里透红的状态。内容出处为冯明宇艾灸公众账号。