霜降将至气温降，中医提醒市民注意防寒保暖

随着霜降节气气温骤降，寒邪入侵引发疼痛的问题逐渐凸显。中医专家防寒建议指出，近期因头颈部、腰部及膝踝关节等防寒保暖关键部位受凉，导致颈肩腰腿疼痛症状的患者显著增加。此类疼痛多因气温下降时防护不足，寒邪侵入经络所致。
在治疗方面，中医通过针灸疗法缓解疼痛、艾灸治疗温经散寒，以及推拿手段疏通经络等方式，结合红外线理疗等辅助手段，有效改善了患者的不适症状。部分患者反馈，经牵引、热敷等治疗后，僵硬酸胀感明显减轻，日常活动更为灵活。
中医专家强调，霜降前后需重点保护颈、腰、膝等关键部位，建议外出时佩戴围巾、护膝等加强防寒保暖。居家调理可配合穴位按揉辅助调理，如颈椎操、艾叶泡脚驱寒活血等方法，减少寒邪入侵引发疼痛的风险，从而降低季节转换期相关疾病的发作频率。