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481十二时辰对应脏腑养生法则（七）

所属专辑: 麻衣神学

主播:

龙玄阁先生

最近更新: 2024-05-07时长: 03:27

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在17点到19点这个时间段，是培养肾经的最佳时机。补充气血和注意饮食清淡对于保持正常的生命活动很重要。此外，在有时喝一杯水可以排毒，远离肾结石。19点到21点是心包经值班的时间，可以进行学习和锻炼身体。21点到23点是准备休息的时间，建议在10点半上床睡觉。以上是关于12时辰对应脏腑养生法则第七集内容的简要总结。

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