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节目简介
# 情感
# 开心
# 习惯
# 健康
这段文字强调了开心作为习惯的重要性，提倡保持乐观、自嘲、有独立思考、保持童心和关注个人健康，同时提醒人们理性消费、释放情绪、维护人际关系，平衡工作与生活，以健康和快乐为人生主要目标。
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