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节目简介
# 情感
# 人际关系
# 防御
# 投射
节目中探讨了投射这一心理防御机制，人们常通过将自身的不良想法和行为投射到他人身上以保护自我，避免面对自己的问题。投射可能导致人际关系紧张，影响个人幸福感。理解和处理投射有助于提升沟通和自我成长。
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