节目

有人欺负你，打压你，最好的方法不是反击，而是觉察心理投射！

所属专辑: 如何克服自卑、怯懦、忧伤

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 10小时前时长: 07:02

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# 心理防御

# 情感

# 自卑焦虑

# 心理投射

节目中讨论了心理投射现象，即人们将自己的负面情绪、想法投射到他人身上。面对打压和攻击，建议不回应、保持觉察、远离投射源和清晰认识自我。通过理解这一心理机制，可以帮助个体更好地处理人际关系中的冲突，维护自身心理健康。

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