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节目简介
# 生命深层能量来源
# 腹式呼吸法
# 呼吸方式
# 文化
本文介绍了长寿必懂的腹式呼吸法和生命深层能量来源。通过正确的呼吸方式和采用腹式呼吸可以增加身体的氧气供给，改善肺功能，并带来多种好处如扩大肺活量、减少肺部感染、改善消化功能等。
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