581长寿必懂：腹式呼吸法，生命深层能量来源（下）

本节目围绕着长寿必懂的腹式呼吸法和生命深层能量来源展开讲述。通过学习和使用腹式呼吸法可以增强心肺细胞功能、加大消化系统的动力、促进血液循环等，从而达到健康养生的目的。同时强调了腹脏器官活动对身体健康的重要性，并介绍了盆腔运动与内分泌系统、生殖泌尿系统之间的关系。通过每日坚持进行这些功课可以改善身体状况，促进消化道功能和盆腔血流，达到减缓衰老、预防结肠癌及痔疮等效果。