在过去很长一段时间里,我一直没有谈恋爱。对于这个问题,我常常怀抱着太多的期待去要求着他人和自己。每当期待落空或未能如我所愿时,那种失落感都极度影响着我的情绪。然而,我逐渐意识到过高的期望只会带来更多的失望和不快乐。因此,我决定学会放低对所有事情的期待,并尝试让自己少一些悲喜交加。